普洱茶**肚子（普洱茶**肚子好吗）

喝茶的话每天喝当然没有问题。但是要适量。普洱可以减肥。而且对身体也好。好处：普洱茶除了和其他茶类一样具有以上功能外，现代研究证实在以下几个方面疗效更为突出：降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。防癌、抗癌。

普洱茶能减肥。普洱茶以发酵方式的不同分为熟普洱和生普洱。普洱熟茶茶性温和，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、减肥等保健功能。在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血脂过多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4。

普洱茶瘦身也要坚持一定的原则。用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝5升。可以依照以下普洱茶减肥方法。早餐：早上起床后就可以喝一杯普洱茶。起床后，用约6g的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。

普洱茶被认为具有促进新陈代谢和减轻体重的作用，但是仅仅靠喝普洱茶并不能保证减肥效果，还需要结合合理的饮食和适量的运动。关于普洱茶的饮用频率，建议每天饮用一到两次即可。

不是一天几杯的问题，这个是长期坚持的问题，你天天喝，每天一杯也有效，可是你要是只喝一天，一天十杯都不会有效果。

这样简单的1天3杯普洱茶是不能起到绝对的减肥效果的，所以在此期间一定要配合科学、健康的饮食以及有规律的有氧运动才能够让减肥效果显现。 3 喝普洱茶减肥会反弹吗 喝普洱茶起到的减肥效果在坚持喝普洱茶下是不会反弹的。

喝普洱放屁多是怎么回事

是。因为普洱茶中含有丰富的茶多酚、维生素等营养成分，适量饮用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以起到辅助缓解便秘的作用，因此，喝玩普洱茶放屁是好现象，可以帮助肠道排气，促进消化。

喝普洱茶引起腹胀、放屁，是胃肠道反应，对胃肠道的**引起肠道不正常收缩、肠道痉挛。应该停止饮用这一种普洱茶，多喝一些姜糖水。吃东西也应该注意以清淡柔软易消化的食物为主，戒除烟酒，不能吃**辛辣、过于油腻的食物。

普洱茶喝完拉肚子主要原因为茶汤浓度高、投茶量过多、茶叶品质较差等，从而**肠胃，引起拉肚子，其次体质虚寒或空腹饮用生普茶，也会引发肠胃不适，出现拉肚子，而放屁是因为普洱茶富含孢子类、活性霉物质，使得胃肠菌群改善，加强了物质分解，从而通过放屁排出体外。

喝普洱茶会引起患者排气过多，这是因为普洱茶可以帮助人体促进胃肠的蠕动，使食物在胃中还有肠道中停留的时间偏短而产生的大量的气体。另外，普洱茶作为熟茶可以帮助食物进行发酵，也会帮助人体产生排气过多的现象。

要喝熟普才对，生普降血脂通肠胃的效果不够熟的好，生普跟绿茶一样，卖点是防癌。

这个是好事，可以继续喝。本来好的普洱茶，就能重建你的消化系统，优化平衡消化系统的酸碱平衡。当然不是每款茶喝了都会这样，也不是每个人都是这样，你喝到适合你的茶，应该恭喜你。这个打嗝和放屁，是促进肠的蠕动引起的，促进消化。

教你三个瘦腹方法,让你做个小腰妈妈

嚼塑纤果是快速瘦腹的好方法。每天晚饭后半小时，嚼上一颗塑纤果，轻松消耗体内多余脂肪。它含有普洱茶、洋车前子等多种天然草本成分，帮你快速瘦腹。饮食上多吃新鲜蔬果，少吃肉类，效果更佳。♀保持腹部紧张保持腹部紧张是瘦腹的好方法。

产后瘦身操-瘦腰的方法：收腹碰腿 仰躺于运动垫上，双手伸直放置耳朵两侧；双脚屈膝与肩同宽，脚尖轻点运动垫。腹部下压，下背紧贴地板。吐气收腹，肩膀离地，抬至下巴与胸口约一个拳头的距离，双手前伸轻碰小腿两侧；双脚抬起至大腿垂直于地面，小腿平行于地面。

甩掉大肚子变身小腰精的方法1 腹式呼吸 涮洗弯曲躺在地上，将三本杂志放在腹部上，然后双手放在上面，慢慢的吸气，感受空气进入到体内，让腹部膨胀起来。注意腰部不要离开地面，再慢慢的呼气，腹部的杂志向下沉，腹部凹下。这个方式重复数次，练习腹式呼吸。

减脂，消灭腰腹部多余皮下脂肪，缩小腹部、腰部维度。 强化肌肉，让肌肉填充皮下，增加肌肉弹性，紧实腰腹线条，塑造曲线。 下面三个动作坚持练，不用仰卧起坐100起，一样瘦出小蛮腰。 动作一：平衡猫式 做法： 四足跪撑于垫面，双手分开与肩等宽，双腿分开与髋等宽，保持脊柱自然伸展，骨盆中立位，腹部收紧。

肚子上的赘肉怎么减三招教你瘦肚子1 方法一：坐姿 首先我们坐在平地上，挺胸，两腿屈膝并拢在一起，轻抬脚后跟，让脚尖碰地，同时双手向后放，置于臀部两侧，上半身尽量挺直，维持一条直线，目视前方，半分钟之后，休息片刻。

喝了熟普洱茶胃胀气

1、喝了熟普洱茶为什么胃胀气？喝普洱茶胃胀是由胃内容物增多造成的上腹胀症状，而且常见病因有慢性萎缩性胃炎导致胃消化排空缓慢，此时的幽门梗阻、胃窦幽门良恶性肿瘤会引起胃出口梗阻、胃排空障碍导致胃胀。有人在喝了普洱茶之后会出现胀气的情况，这种情况是不正常的。

2、一般情况下，喝普洱茶不会出现胃胀嗓子眼顶气等现象。

3、喝普洱茶后打嗝、放屁、肠胃蠕动增加、大小便频率增多等，(有个别的出现便秘)都是很正常的反应，代表你本来胃肠功能不是很好，或是吃得太油腻、体内积食太多了，打嗝打完后就会感觉舒服很多.如果感觉打嗝太严重，可以减少喝茶，或是把泡茶的浓度降低；另外民间偏方中，韭菜可以只呃逆，也可以多吃一点韭菜。

4、之所以喝了反而会感觉胃胀气，主要的原因之一是饱饭后一小时内喝生茶。通常饭后一小时内，正是胃液分沁最旺盛融化食物的时候，普洱生茶的茶汤入胃更容易促进胃液分沁，造成肠胃内胃酸过度分沁导致胃胀气，尤其在吃饱饭时更容易引起胃部胀满，令身体不适。

通便的最好办法是什么?

方法： 1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。 (2)要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，到时不管有无便意都要按时去厕所。

多摄入富含纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、白萝卜，它们能做饺子、馅饼等多种美食，是解决便秘问题的有效方法。多吃南瓜和红薯南瓜和红薯是通便的好食材，可以多给宝宝食用。南瓜中含有丰富的纤维素和果胶，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，有助于通便。红薯中含有大量的膳食纤维，可以增加肠道蠕动，促进排便。

如果宝宝出现大便拉不来的情况，最安全方便的方法，就是每天顺时针给宝宝**一下小肚子。如果在手心里搽上一点清凉油，通便的效果会更好。泡泡温水澡如果**小肚子，还是没办法让宝宝拉大便的话，可以给宝宝泡泡热水澡。

本文将为您介绍一些润肠通便的方法，以及肠道健康和**护理的小技巧。多吃水果多吃水果可以帮助润肠通便，特别是一些富含纤维素的水果，如苹果、香蕉等。喝蜂蜜水如果孕期血糖正常，喝蜂蜜水也是润肠通便的好帮手，特别是枇杷蜜。

经常喝普洱茶能补肾壮阳吗

普洱茶能补气益精，对男性阳痿、前列腺炎也有很好的疗效。普洱茶越老(存放时间越长)，补气壮阳的效果越好。易洗易泡，操作简单。可以用大壶冲泡，也可以用大杯或大碗饮用。易于保存。大多数人把普洱茶放在床底下，不去管它。

普洱茶防癌保健功能经医学界证实后，增强了茶人的信心。普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族，中年发福者更是离不开普洱茶。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精，对于男性阳痿、前列腺炎也有很好的效果。普洱茶越陈（存放时间久），补气壮阳效果越好。

男人必喝的养生茶，不仅降低三高、健脾养胃，还可以补肾壮阳，平时不妨根据自己的身体情况适当选择一些。 男人养生茶增强性功能3 男人喝菊花茶的好处 要说到有哪些花是最受人喜欢的，菊花肯定是名列前茅的.，有很多人对于菊花都爱不释手。菊花的美在于一种清新脱俗的感觉，很多人都喜欢自己在家种一些菊花。

普洱知春茶功效显著；其独含的雄甾酮成分，对提升男性生理功能起到决定性作用；另外，其中的普洱成分还具有暖胃健脾的作用，更加适合冬季男性补肾。补肾吃什么好 虾 虾，不仅味道鲜美，还含有丰富的营养，吃虾可以补钙、补维生素、矿物质。虾中含有丰富的磷，是壮阳补肾的食材之一。

普洱茶有助于降脂、减肥，能增强肠胃消化功能，能提高机体免疫力，调节血压、血糖，有抗癌、健齿护齿、抗衰老等作用。

防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效，而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。