普洱茶能减肥么（减肥喝普洱生茶还是熟茶）

1、温胃护胃，让人喝普洱茶，因为普洱茶富含茶多酚和***，还含有一些活性酶，这些物质被人体吸收或修复受损的胃黏膜，并能清除胃中的寒气，缓解胃冷，还能改善胃的消化功能。

2、喝普洱茶的好处。（1）经常品饮普洱茶可补充人体必需的一些微量元素，对人体某些疾病也有防治作用。（2）经常品饮普洱茶可降低人体血液粘稠度，防止血栓形成，减少毛细管的通透性和脆性。

3、普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。

4、好处：促进消化：茶叶中富含多种酶和鞣酸，可以促进肠胃蠕动，增加胃肠道的酸度，有助于消化吸收。净化血液：生普洱茶内的茶多酚可以阻止胆固醇的吸收和支持肝脏功能，有利于排除体内废物和净化血液。

5、普洱茶的好处和坏处 普洱茶的好处 喝普洱茶的好处： 暖胃、减肥；降脂、防止动脉硬化；防止冠心病；降血压、抗衰老；抗癌、降血糖尤为突出。

6、喝普洱茶的坏处 头晕 个人体质，本身对茶叶比较敏感；茶叶泡得的太浓了；东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶。会腹泻 这是人体对新食物的应过程，因人而异。只要身体适应了，还是可以继续喝的。

每天喝普洱茶真的可以减肥吗?正确的饮用方法是什么?

用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝5升。临床试验证明：云南普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果。

想减肥用：冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。

抽烟喝酒的人口味会相对比较重，所以推荐普洱生茶+单丛茶+红茶。普洱生茶的甘、单丛茶的韵、小种红茶的温，在满足烟酒男人味蕾的同时，茶中的功效成分能缓解烟酒对身体造成的伤害。 茶氨酸，具有镇静安神抗疲劳的作用。

喝普洱茶减肥多久才有效求大神帮助

，用手掰下一小块普洱茶（厚度为茶饼厚度，大小大概为1/2绿箭口香糖），加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火再煮5分钟，倒出茶汁。2，再次加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火煮10分钟，倒出第二遍茶汁。

对于调整睡眠，一般要半月左右，有感觉。对于减肥，降脂要一至三个月以上，常年引用血脂和胆固醇会有明显的降低。我就是喝普洱茶一年以后，血脂。胆固醇到现在一直保持在正常值。不知道这些对于你有没有帮助。

·第3道茶则泡3分钟，再饮用；·第4道泡4分钟，再饮用，这样能最大程度地吸收普洱茶中有利于瘦身的成分。健康贴士：能减肥，喝普洱茶还有其他不少好处呢。普洱茶性温和，是养胃、补气的良药。

普洱茶减肥是这么个喝法的。不过减多减少这得要看个人的体质，毕竟每个人的体质都是不一样的，呵呵。每日饮用的浓度和量必须足够。

从而达到维持体内自然平衡的作用。有一定的减肥效果。当然了，这种减肥效果并不是特别的明显。普洱茶分生茶和熟茶，生茶的减肥效果可能更好一点，但是生茶性寒，对肠胃的**性大，不建议经常饮用。

大家都知道普洱茶具有降血脂的功效，但是减肥不是所有种类的普洱茶都可以，认清普洱茶，这样喝，可以让你一周瘦10斤。

生普洱和熟普洱哪个减肥效果好?

发酵后的普洱茶（无论是人工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶）减肥降脂作用要好于新生产出还没有开始转化的生茶。普洱茶在发酵过程中，多酚类物质会发生氧化、降解和聚合。存放20左右的散普洱茶茶多酚含量可减至9%左右。

熟普洱更好。普洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效，但是熟茶的效果要更好。正常人生熟茶均可饮用，综合两类茶的优势。脾胃虚弱的人，饮用熟普洱茶或陈年（老的、有年份）的普洱茶，更有利于消化吸收，降脂降压。

生普洱 生茶茶性较烈，**，新制或陈放不久的生茶有强烈的茶味，涩味，汤色较浅或黄绿。生普洱减肥效果好一点，但是对胃的**比较大。不建议长期喝生茶。

喝普洱茶可以减肥吗?有什么办法可以减肥?不要速度要成效

普洱茶一日三餐减肥法用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月。

在一定程度上还可以有利于减肥。 所以我个人认为普洱茶可以减肥，但是普洱茶的减肥效果会因个人体质而异。 但最有效的减肥方法还是少吃多运动，以消耗体内的能量，不要太快减肥，达到循序渐进的效果。

想减肥用：冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。