茶叶冲泡时间表（茶叶泡茶时间）

1、温杯：用开水冲洗茶器具，一方面干净卫生，一方面能够为后续干茶激发香气；冲泡 茶叶倒入盖碗：注意根据盖碗大小调整茶叶量，建议选择一泡一袋的茶叶，干净卫生且适量，更容易冲泡出口感好的茶汤；冲泡：一般选择95摄氏度的水冲泡，绿茶注水沿杯壁冲泡，其它茶类可对着茶叶高冲。

2、烫壶。在泡茶之前需用开水烫壶，一是可以去除茶壶中的异味；二是烫壶有助挥发茶香。置茶。也叫做“投茶”。即将称好的一定数量的干茶叶置入茶杯或茶壶，以备冲泡。用盖杯的时候可以直接用茶则置茶，投茶量也要看所冲泡的茶叶种类类以及个人的口味。高冲。

3、备茶具。泡茶者正襟端坐，凝神静气，右边大腿上放着包壶用巾，左边大腿上放着擦杯白巾。桌面上放着两面方巾，方巾中间放着中等深度的茶匙。温壶，温盅。把滚沸的热水倒入茶壶内，然后再倒入茶盅。干壶。

4、认识茶叶。泡茶之前，首先需要做的就是了解茶叶，正确区分茶叶的种类。从它的外形、颜色、大小、揉捻程度等方面进行分析，选择较合适的冲泡方式进行冲泡。水质选择。水是泡制茶叶的基础，不同茶叶适合用的水也不一样。

5、茶的正确冲泡方法 ：烫壶：在泡茶之前需用开水烫壶，一则可去除壶内异味；再则热壶有助挥发茶香。温杯：用烫壶热水倒入茶盅内，再行温杯。

6、正确的泡茶七个步骤大致为如下：一是温壶。选择紫砂壶等适宜的茶壶，用热水温热茶壶，以保持水温，避免茶壶吸收热量。二是置茶。观察茶叶，区分种类，选择合适的冲泡方式。三是温润泡。将85度左右的热水均匀地淋在茶叶上，使茶叶舒张，提升茶水口感。四是醒茶。

【入门干货】有这几张图指导,不同的茶怎么冲泡心中有数了

首先，理解投茶量、水温和冲泡时间是入门的关键。投茶量，也称为茶水比，对茶叶的口感有很大影响。绿茶、红茶等通常以1：20的比例，即5克茶叶配100毫升水，乌龙茶、黑茶则建议1：12的比例，如普洱生茶和熟茶。但实际操作时，可根据个人喜好和茶叶品种调整，细嫩茶叶可适当多放，粗老茶叶适量减少。

想要冲泡出不同风味的茶，首先要了解不同的茶叶需要的冲泡技巧。对于初学者来说，掌握科学的泡茶三大要素至关重要：投茶量、水温和冲泡时间。投茶量，即茶与水的比例，也被称为茶水比。

冲泡的姿势：高冲低斟 这不单止是一个表演动作，是一个生活泡茶特别是泡乌龙茶必备的技能。

或许有茶友觉得这样还是太过繁琐，那么就用盖碗冲泡也是可以的。稍多些的投茶量，就用工夫茶泡法，也能得畅饮一回。再不耐烦的，直接冲泡在大杯里，亦无不可，随便起来，大口快饮，也极是爽快。不同的茶友习惯不同，投茶量可以依据自己的口味调整，泡茶方法也各有偏爱。

一般玻璃杯，每杯可放2克。请点击输入图片描述 水温　对不同的茶要求用不同的水温，应视不同类茶的级别而定。但是我们经常不注意这一点，总是喜欢用很烫的水来冲泡。一般说来，红茶、绿茶、乌龙茶有沸水冲泡还是较好的可以使茶叶中的有效成份迅速浸出。

)进入高原前，可向有俱乐部的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。 2)进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服红景天、西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。 3)良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。

茶道中说的冲泡时间

1、冲泡：注入约八分满的沸水，冲泡时间一般为5分钟左右，多次冲泡可增加浸泡时间。倒茶：泡好的茶先倒入茶海底，再分至客人杯中，讲究的是顺序和礼仪。奉茶：用茶盘托起，尊重地递送给客人，让其欣赏和品味。品茶：品茶时，先观察色泽，然后闻香，最后品尝味道。

2、“90~100CC白瓷盖碗+7克茶(去梗)”这种组合的冲泡时间，一般前三泡都控制在一分种左右，我个人的习惯是一水60±5秒，二水60±5秒，三水70±5秒，四水90±5秒，五水120±5秒，六水、七水150秒，180秒。。

3、泡茶，随后继续往茶壶中注入适合此茶水温的开水正式冲泡，盖上壶盖焖泡3~7分钟的时间，等茶汤泡好后提起茶壶，将茶汤缓缓注入茶杯中，最后端起茶杯品饮即可。

4、普洱茶作为黑茶的一种，一般泡5分钟即可领略其香气，尤其是散茶，更容易浸出。冲泡时特别强调洗茶，通过倒水洗去茶叶的杂质，以提升其独特的陈香。而添加柠檬汁到红茶中，能显著增加其抗氧化剂含量，但红茶与牛奶的搭配可能会影响营养吸收。

泡茶的三要素

茶叶与水的比例。水的温度。冲泡时间和次数。不同的茶叶三要素掌握程度不同：一般红、绿茶用茶3克左右，加水150-200毫升，最好分步加水，也就是茶叶放入杯中，先加三分之一的开水，2-3分钟后再加开水至150-200毫升，2分钟以后即可饮用。

泡茶三要素不包括泡茶方式。泡茶三要素：投茶量、冲泡水温、冲泡时间。要泡出好喝的茶，要掌握投茶量。每次用量多少，并无统一标准，主要根据茶叶种类、茶具大小、消费者饮用习惯而定。泡茶用量之多寡，关键掌握，茶与水的比率，茶多水少，味浓；茶少水多，味淡。

泡茶技术包括三要素：(1)茶叶用量。要泡出好喝的茶，除了要有好茶、好水、好的茶具，还要有好的泡茶技术。(2)水温。泡茶烧水，要大火急沸，不要文火慢煮，以刚煮沸起泡为宜，用软水煮沸泡茶，茶汤香味更佳。(3)时间。茶叶冲泡时间和次数，差异很大，与茶叶种类、饮茶习惯等都有关系。

茶的冲泡关系到：泡茶用水；器皿；泡茶三要素。泡茶用水 水质的好坏能直接影响茶汤之色、香、味，尤其对茶汤滋味影响更大。古人十分注重泡茶用水之选择。(1)水要甘而洁；(2)活而清鲜古书{茶录}中记载”山顶泉清而轻，山下泉清而重”(3)储水要得法；容器要洁净，忌晒阳光。

楼主您好泡茶“三要素” 。茶的用量 要泡好一杯茶或一壶茶，首先要掌握茶叶用量。每次茶叶用多少，并没有统一标准，主要根据茶叶种类、茶具大小以及消费者的饮用习惯而定。茶叶种类繁多，茶类不同，用量各异。

茶叶可以泡几次水?

四次左右 茶泡四次左右就要换茶叶。因为在第一次浸泡时，茶叶中的营养物质可以浸出百分之五十，第二次浸泡可以浸出百分之三十，第三次只能浸出百分之十，而第四次以后，茶叶中的营养减少，茶水的饮用价值降低。

茶叶有一个共同的特点就是，无论什么茶，其第一次冲泡浸出量都是能占可溶物总量的50%以上的，普通茶叶第二次冲泡一般为30%左右，第三次为10%左右，第四次只有1—3%。

四次左右。第一次冲泡，浸出的量占可溶物总量的50%～55%；第二次冲泡一般约占30%；第三次为10%左右；第四次只有1%～3%。一般的红茶、绿茶和花茶，冲泡次数较少。乌龙茶在冲泡时投叶量大，茶叶粗老，可以多冲泡几次。

红茶、黑茶这些全发酵茶，可冲泡的次数就比较多了，毕竟发酵度比较高，一般泡十次左右是没有问题的。泡茶的具体用量：茶叶种类繁多，茶类不同，用量各异。如冲泡一般红、绿茶，茶与水的比例，大致掌握在1：50-60，即每杯放3克左右的干茶，加入沸水150-200毫升。如饮用普洱茶，每杯放5-10克。

细嫩的高级茶叶通常只能冲泡1至2次，因为其叶片娇嫩，耐泡性不如其他茶叶。 绿茶大约可冲泡3至4次，而红茶则可以泡6至7次。 黑茶和普洱茶等茶叶因其特殊的加工工艺和紧压形态，可以冲泡更多次。 市场上的袋泡茶设计为一次性冲泡，其加工过程中细胞结构被破坏，使得有效成分易于快速溶解。

茶叶泡几次就不能喝了？为什么这么说呢？散茶的冲泡次数可以多一点，大约三次，但有的茶包一次就泡好了，因为冲泡后的茶包可以把茶叶的味道完全包出来，泡茶一般三四次，泡茶的次数不宜过多，已经没有儿茶素泡的次数多。其次，不建议喝浓茶，这样会影响睡眠。

泡茶一泡二泡三泡时间,各种泡茶时间一览表

茶叶的种类丰富，不同茶叶的泡茶方式各有不同。如果是绿茶，用玻璃杯浸泡需要2-3分钟，用盖碗冲泡时，第一泡12-15秒，第二泡20秒，第三泡30秒。水温以80-90C为宜，茶水比例1：50，投茶3-5g。黄茶的冲泡与绿茶大致相同。

如使用盖碗：建议第一泡15秒；第二泡20秒；第三泡30秒，水温也可以升高5℃到95℃；第四泡40秒，水温可用100℃。安吉白茶 龙井和安吉白茶都是非卷曲型绿茶的代表，此类茶品，采用中投法即，即先注水三分之一，投入干茶，最后再次注水七分满。

泡茶的时间根据茶叶的种类不同而有所差异。以绿茶为例，第一泡应在12秒内出汤，因为绿茶是未发酵的茶叶，泡制时间较短。一般来说，第一泡15秒，第二泡20秒，第三泡30秒，同时确保冲泡温度在80度左右。

泡茶一泡二泡三泡时间根据茶叶的种类不同而不同，以绿茶为例，第一泡12秒内出汤为宜，因为绿茶是嫩茶，这种茶不属于发酵茶，出汤比较快。一般来说，第一泡15秒→第二泡20秒→第三泡30秒，同时注意绿茶的冲泡速度保持在八十度左右即可。

冲泡时间：润茶10秒，第一泡20秒，三泡后每泡加5秒，冲泡时第一泡先润一下，让紧压茶充分展开散去异气，第二泡更好喝，可冲8泡以上。正确的泡茶七个步骤 温壶：用热水冲淋茶壶，包括壶嘴、壶盖、茶杯。投茶：按茶壶或茶杯的大小，往泡茶的壶(杯)里置入一定数量的茶叶。

绿茶适合现泡现饮，温度过高或浸泡时间过长，茶中的营养物质就会被破坏。绿茶喝的就是鲜爽嫩香，正常情况下，头两泡茶汤就是丰富的精华所在，到了四泡之后，味道就渐渐变得寡淡，芳香不再，只留下一点甜味了。【白茶--2~4泡】白茶因其不炒不揉的制作工艺，茶叶破损少，茶叶里的物质析出缓慢。