蔬菜种植对热量要求高吗（蔬菜种植的好处）

丝瓜：丝瓜是一种喜欢高温的蔬菜，它可以在炎热的夏季中茁壮成长。丝瓜的生长周期较短，大约60-70天就可以收获，非常适合在入伏期间种植。 苦瓜：苦瓜也是夏季的理想选择，它能在高温和湿润的环境中生长得很好。苦瓜的成熟期大约为70-90天，所以如果在入伏初期种植，那么在夏季结束前应该可以收获。

胡萝卜俗话说“头伏萝卜二伏菜”，刚进入三伏天，处于头伏的时候，是多地种植胡萝卜的高峰期，“头伏萝卜”主要指的是胡萝卜，不是水萝卜，胡萝卜的生长周期一般是90-100天左右，头伏期间种下去，等到10月中下旬就可以收获了。

秋黄瓜是一种对热带气候适应性较强的蔬菜，入伏后是合适的时间进行种植。黄瓜的适宜生长温度为10至32℃，因此在入伏后播种黄瓜种子能够快速出苗。空心菜 空心菜是一种喜欢温暖气候的蔬菜，对热带气候的适应能力较强。在我国南方地区，每年的3月到11月都可以种植空心菜。

在田里种植作物,对土壤和天气的要求有哪些?

1、在田里种植农作物对土壤和天气的要求是比较高的，一般在春暖花开的时候进行播种，而且在播种的过程中土壤一定要肥沃。如果是连续阴雨天没有光照会影响农作物的生长，所以想要种植农作物一定要看农作物的生长习性，这样才会有更好的收成。

2、土壤有一定的层级薄厚，要求有适合的构造和松紧。土壤浅陋、土壤太松、太紧对根茎的固定和屈伸都不好。能全方位、适度、适当地给予作物丰收需要的营养。要求土壤不只有营养，又具备优良的固土、供肥性，让作物表现为少施肥料能生长优良，多施肥料也不会猛长。

3、土壤：松细适度，土壤构造优良，耐干旱、耐涝，抗旱性强，锁水固土不错，纯天然营养物质和土壤有机质非常丰富，适合种植多种植物，例如丝瓜，黄豆，四季豆，苞米，朝天椒，白芝麻，大白菜等蔬菜水果，还可以种植新鲜水果和盆栽花卉类（桃，李，梨，玫瑰花，百合花，末莉）等。

4、尽管其耐干旱能力是很弱的，有着”晒死不了的小葱、旱没死的小葱”的耐干旱力美名，虽然不耐涝，可是，要实现增产和高品质，维持田里较强的土壤含水量是至关重要的，小葱全部生长发育期内一般规定土壤含水量始终保持在75%上下。

好种的蔬菜有哪些

西红柿；毫无疑问西红柿是很有生命力的蔬菜，你可以在花盆里养着，西红柿每天需要充足的阳光（每天5-6小时最好），容器的大小取决于你想要种植的西红柿的品种，当然你可以尝试高产量的樱桃番茄。生菜；生菜生长迅速，整年都可以种。

土豆 土豆是一种非常常见的蔬菜，适应性强，对土壤和气候的要求不高。只要提供充足的阳光和水分，土豆就能生长得很好。 胡萝卜 胡萝卜也是一种容易种植的蔬菜。它们需要充足的阳光和肥沃的土壤。在适宜的环境下，胡萝卜生长迅速，产量也较高。

西红柿：西红柿以其强大的生命力著称，适合在花盆中种植。为了保证其健康成长，西红柿每天需要接受5到6小时的充足阳光。选择种植容器时，应根据所选西红柿品种的大小来决定。樱桃番茄是一个高产的选择。 生菜：生菜生长迅速，几乎全年都可以种植。

好种的蔬菜有：韭菜、黄瓜、白菜、四季豆、苋菜。韭菜 韭菜的种植季节为春季、夏季和秋季，春季的种植时间在3-5月之间，当温度稳定在15度以上时即可种植。因此，3月份期间，除了东北、内蒙等寒冷地区外，基本上都能种植了。

韭菜。韭菜别称草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭等，为百合科多年生草本植物，叶、花葶和花均作蔬菜食用，种子等可入药。韭菜的适应性强，抗寒耐热，我国各地到处都有栽培。黄瓜。

热量低的蔬菜有哪些

卡路里低的蔬菜芹菜：热量大约为12大卡(100克可食部分)芹菜可以说是低卡路里食物排行中的第一名。芹菜富含粗纤维、钾、维生素B维生素(也叫尼克酸)等成分。夏季天气炎热，人们易上火，造成大便干燥。同时天气热人们失水很多，容易造成钠钾失衡。芹菜可以帮助人们润肠和通便，调节钠钾平衡。

低热量蔬菜白菜白菜性微寒、味甘，具有解毒除热、通利肠胃的功能。凡心烦口渴、大便不畅、小便黄少者均可常食白菜。白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A、维生素B、维生素C等，白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。

热量看起来很高，实则很低的食物：茄子 茄子每100克可食部分的热量是21大卡，这个数值可以说很低了，所以不论是红烧还是油炸它的热量都不会很高。