一次喝太多普洱茶（一次喝太多普洱茶会怎么样）

如果是陈年的茶砖、茶饼，可用茶刀取下部分茶叶，通风放置两星期，再冲泡味道更好。此外，喝普洱茶最好先洗一遍。大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用，容易沉积茶粉和尘埃，洗茶可达到涤尘润茶的目的。

孕妇临产期 孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。产妇 生产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。

普洱茶性温，理论上喝多了不会对身体造成什么伤害，但凡事要有个度，也不能多喝的，一天顶多喝2-3杯就可以了，喝多也对胃有**，影响消化系统；还有晚上最好不要喝普洱茶，因为晚上喝茶的话会使人兴奋，从而影响人体正常休息，还有容易上火的人要少喝，女性月经期和怀孕期不要喝。

一个比较好的习惯是早上起床后空腹喝一杯淡茶，民间有句俗语说，“早上喝杯茶，饿死医生全家”，就是说这种习惯能把身体养好，让医生的本领无处施展，说的就是这个道理。刘仕昌表示，早起喝一杯茶后隔半个小时再吃早点，可以有清肠胃的效果。

过量饮用可能会导致骨质疏松。高血压：***和茶多酚等成分可能导致血压升高，患有高血压的人应该适量饮用。因此，在饮用青柑普洱茶的时候，要注意控制饮用量，不要过量。如果出现任何不适症状，应该减少饮用或停止饮用。对于特殊人群，如孕妇和儿童，应该咨询医生或保健专家后再饮用。

普洱茶喝多了会怎么样

大量饮茶对胃会有**，影响消化系统；夜间过量饮茶会使人兴奋影响正常休息。所以适量饮用普洱茶有益于身体，过量饮茶则会影响身体健康。

普洱茶喝过量以后还会影响人体对微量元素铁的吸收，这种物质是构成人体血红细胞的重要存在，如果人体不能吸收充足的铁，会让贫血高发，也会影响人体正常的造血功能，这时人会出现面色暗黄、体虚无力等多种不适症状。

喝茶过多会导致肝损伤。每日喝茶过多，茶多酚及咖啡碱可过度**肝功能，轻者可引起肝脏损伤。喝茶过多会对肠胃造成负担。茶叶中含有大量的***和单宁酸等成分，长期过量摄入可能会造成胃肠黏膜的**，导致胃肠道不适等现象。容易上火。

普洱茶性温，理论上喝多了不会对身体造成什么伤害，但凡事要有个度，也不能多喝的，一天顶多喝2-3杯就可以了，喝多也对胃有**，影响消化系统；还有晚上最好不要喝普洱茶，因为晚上喝茶的话会使人兴奋，从而影响人体正常休息，还有容易上火的人要少喝，女性月经期和怀孕期不要喝。

过量喝普洱茶会伤胃，饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡。过量喝普洱茶促使胰岛素分泌，会出现低血糖。使大脑过度兴奋状态，尤其是晚上会严重影响睡眠。

都知道喝普洱茶有助于养生,喝普洱茶过量更好吗?

1、普洱茶会燃烧脂肪，所以不要拼命喝，要健康地喝； 而且，过多喝普洱茶可能会导致脾胃受寒气侵害，出现身体不适的症状。 一般一天喝三杯左右就可以了，但茶喝多了也有可能便秘。 关于泡普洱茶的方法和通常的泡沫法没有区别。 茶具是装了普洱茶的茶具，也有逸杯的。 凡事都有酌量。

2、谦受益，满招损。凡事过量都有害处，普洱茶也不例外。陈年普洱氟含量过高，过量引用容易引起缺钙；大量饮茶对胃会有**，影响消化系统；夜间过量饮茶会使人兴奋影响正常休息。所以适量饮用普洱茶有益于身体，过量饮茶则会影响身体健康。

3、这些对人的 健康 是没有利处反而有害的，所以茶是可以用的但是如果茶喝多了，对人体没有好处反而有害。能够健脾开胃，因为普洱茶当中含有丰富的膳食纤维，通过机械性的**肠道蠕动，对于腹胀、腹痛、食欲不振的人有很好的健脾开胃的好处。

4、喝茶的话每天喝当然没有问题。但是要适量。普洱可以减肥。而且对身体也好。好处：普洱茶除了和其他茶类一样具有以上功能外，现代研究证实在以下几个方面疗效更为突出：降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。防癌、抗癌。

5、普洱茶的冲泡方法和功夫茶一样，用小茶碗或紫砂壶，开水即冲即饮。冲泡时茶叶分量大约占壶身20%，如果是陈年的茶砖、茶饼，可用茶刀取下部分茶叶，通风放置两星期，再冲泡味道更好。此外，喝普洱茶最好先洗一遍。

6、将冲泡好的普洱熟茶加入牛奶，制成奶茶，口感醇和润滑。 普洱茶以回甘著称，茶入喉后，口中留有阵阵甘甜。而牛奶独有的奶香，则与茶香、茶甘交相映衬，让唇间回味无穷，意犹未尽。 这一款适合有喝下午茶习惯的时尚人士，辅以中西茶点更佳。

都知道喝普洱茶有助于养生,那么喝普洱茶过量是不是更好?

凡事都有酌量。 喝茶也不是量多就好，所以朋友们酌情喝吧。普洱茶在饭后减肥效果很好。很多女性想通过喝普洱茶来减肥，但是如果不能喝普洱茶，不仅不能减肥，反而会肥胖。 要减肥，请记住饭后30分钟内喝普洱茶。 普洱茶可以去除油腻，很快排除体内多余的脂肪。

谦受益，满招损。凡事过量都有害处，普洱茶也不例外。陈年普洱氟含量过高，过量引用容易引起缺钙；大量饮茶对胃会有**，影响消化系统；夜间过量饮茶会使人兴奋影响正常休息。所以适量饮用普洱茶有益于身体，过量饮茶则会影响身体健康。

这些对人的 健康 是没有利处反而有害的，所以茶是可以用的但是如果茶喝多了，对人体没有好处反而有害。能够健脾开胃，因为普洱茶当中含有丰富的膳食纤维，通过机械性的**肠道蠕动，对于腹胀、腹痛、食欲不振的人有很好的健脾开胃的好处。

选购普洱茶时要看普洱茶年份，是冲泡好喝的普洱茶的诀窍。 普洱茶的种类：普洱茶属于后发酵茶，也就是在茶菁制成之后仍会持续进行后氧化作用，茶性会、越来越温和、不**，而且存放的时间越久，氧化程度越完整，茶汤滋味越醇和，所以才有普洱茶越陈越香的说法。

普洱茶本就具有良好的解渴、防暑、提神作用，冰镇后更为显著。 这一款适合夏天饮用。 蜂蜜熟普 普洱茶早在唐朝就远贩**新疆等地。那时西北人喝茶，都会加奶、盐、蜂蜜等调料。现代的蜂蜜熟普，是将冲泡好的普洱熟茶稍微冷却，加入蜂蜜而成。口感甜而不腻。

喝太多普洱茶有什么坏处?

可能会引起便秘，茶叶中的茶多酚对肠胃黏膜具有较强的收敛性，浓茶中的茶多酚含量高，收敛性就更强，会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘。

多喝会失眠 普洱茶中含有茶碱，适当喝具有提神醒脑的作用，喝多了则可能导致精神持续兴奋，而引起夜间失眠。 2 多喝会加重便秘 普洱茶中含有较多的多酚类物质，对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，如果本身有便秘情况，喝多了便秘会更严重。

坏处：长期喝普洱茶可能导致胃溃疡、胃炎等胃病，不宜饮用；普洱茶中的***可能导致失眠，还可能影响钙、铁等营养物质的吸收。好处：降低血脂：普洱茶中含有多种茶多酚和生物酶等成分，具有降低血脂的作用。

长期适量喝普洱茶有益：普洱茶有多种功效：如降脂、抑菌、消炎、养胃、抗衰老等。适量喝普洱茶对健康有好处：如能降低血中胆固醇及甘油三脂，对肥胖、高血压和动脉硬化有一定益处，同时还能保护口腔健康、减缓衰老等。