普洱茶老叶喝多了（普洱茶喝多了怎么办）

以下是可能出现的坏处：饮用太多普洱熟茶会导致腹泻、胃部不适、消化问题等。普洱熟茶中含有较高的茶碱和***，如果过度饮用会导致失眠、头痛、心悸等等。如果加糖和奶精等添加物饮用的话，会增加身体对糖和脂肪的吸收，导致肥胖和其他健康问题。

多喝会失眠 普洱茶中含有茶碱，适当喝具有提神醒脑的作用，喝多了则可能导致精神持续兴奋，而引起夜间失眠。 2 多喝会加重便秘 普洱茶中含有较多的多酚类物质，对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，如果本身有便秘情况，喝多了便秘会更严重。

喝太多普洱茶坏处 第一， 饭后喝茶。茶叶含有单宁酸，这种物质会阻碍肠胃吸收铁质，进而影响身体健康，有可能患贫血症。毫无疑问，茶叶有许多益处，但过多地喝茶，坏处多于好处。喝茶最好避开就餐时间，每天2-3杯为宜。

普洱茶喝多了可能会对身体造成一些负面影响，这些影响包括：胃肠不适：由于普洱茶中富含咖啡碱和茶碱等**性物质，过度饮用可能导致胃部不适、腹胀、腹泻等症状。骨质疏松：由于普洱茶中含有茶多酚等物质，过度饮用可能导致钙质流失，加剧骨质疏松的症状。

普洱茶喝多了有什么坏处,普洱茶一天喝多少合适

1、一天老是喝普洱茶，会导致肠胃胃酸浓度较低，降低食物的消化率，容易使人产生消化不良、腹痛、腹胀等不适现象，长久下去易引发肠胃疾病，另外普洱茶中还含有鞣酸成分，其具有收敛的作用，若多喝的话，容易使人发生便秘现象。

2、普洱茶性温，理论上喝多了不会对身体造成什么伤害，但凡事要有个度，也不能多喝的，一天顶多喝2-3杯就可以了，喝多也对胃有**，影响消化系统；还有晚上最好不要喝普洱茶，因为晚上喝茶的话会使人兴奋，从而影响人体正常休息，还有容易上火的人要少喝，女性月经期和怀孕期不要喝。

3、加重结石病情 患有泌尿结石的人不宜喝普洱茶，主要是其中含有较多的草酸，会与钙结合形成沉淀，加重结石病情的发展。6 影响造血功能 患有缺铁性贫血的人不宜饮茶。因为茶叶中含有单宁酸和鞣酸，会与体内铁离子形成不被人体吸收的沉淀物，而缺铁会影响造血，导致贫血。

4、普洱茶每天喝多少量最好？一天12克左右为宜。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶量。孕妇、儿童、神经衰弱、心动过速者茶量应适当减少。和绿茶、红茶比，普洱茶的功效有何特殊？普洱茶具有的特点也就是大叶茶种的一些特点，比如茶色素与茶多酚的含量相对较高。

5、普洱茶一天喝800～1000毫升为佳，其中含有***，饮用过量会导致大脑亢奋，加重心脏负担。精神衰弱的人要少喝普洱茶，否则易加重病情。普洱茶中含有丰富的营养成分，其中的维生素c可以抗氧化、延缓衰老。

喝太多普洱茶有什么坏处?

1、可能会引起便秘，茶叶中的茶多酚对肠胃黏膜具有较强的收敛性，浓茶中的茶多酚含量高，收敛性就更强，会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘。

2、多喝会失眠 普洱茶中含有茶碱，适当喝具有提神醒脑的作用，喝多了则可能导致精神持续兴奋，而引起夜间失眠。 2 多喝会加重便秘 普洱茶中含有较多的多酚类物质，对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，如果本身有便秘情况，喝多了便秘会更严重。

3、加重结石病情 患有泌尿结石的人不宜喝普洱茶，主要是其中含有较多的草酸，会与钙结合形成沉淀，加重结石病情的发展。6 影响造血功能 患有缺铁性贫血的人不宜饮茶。因为茶叶中含有单宁酸和鞣酸，会与体内铁离子形成不被人体吸收的沉淀物，而缺铁会影响造血，导致贫血。

4、第一，饭后喝茶。茶叶含有单宁酸，这种物质会阻碍肠胃吸收铁质，进而影响身体健康，有可能患贫血症。毫无疑问，茶叶有许多益处，但过多地喝茶，坏处多于好处。喝茶较好避开就餐时间，每天2-3杯为宜。

5、经常喝普洱茶的好处和坏处：好处：普洱茶有降血脂、降血糖等益处，含有茶多酚，可以抗氧化延缓衰老，具有利尿和改善便秘的作用。坏处：长期喝普洱茶可能导致胃溃疡、胃炎等胃病，不宜饮用；普洱茶中的***可能导致失眠，还可能影响钙、铁等营养物质的吸收。

6、长期适量喝普洱茶有益：普洱茶有多种功效：如降脂、抑菌、消炎、养胃、抗衰老等。适量喝普洱茶对健康有好处：如能降低血中胆固醇及甘油三脂，对肥胖、高血压和动脉硬化有一定益处，同时还能保护口腔健康、减缓衰老等。

每天喝大量普洱熟茶好吗?

熟茶中含有丰富的茶红素、茶黄素、茶褐素和维生素C，所以有提升免疫力的功效，长期饮用不易感冒哦。熟茶中还含有一种对人体十分有益的”黄酮苷“，可以防止血管硬化。另外，熟茶中的有益菌能对胃形成保护膜，从而起到养胃、护胃的作用。

过量喝普洱茶并不好，因为过量喝普洱茶会影响人体对钙的吸收，容易让身体内的钙随尿液一起排出体外，会让人体内钙流失严重，这时人类骨骼健康就会受到一定危害，容易出现骨关节疾病和骨质疏松，还会增加骨折的发生风险。

喝茶的话每天喝当然没有问题。但是要适量。普洱可以减肥。而且对身体也好。好处：普洱茶除了和其他茶类一样具有以上功能外，现代研究证实在以下几个方面疗效更为突出：降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。防癌、抗癌。

普洱茶能不能天天喝 可以的。普洱茶，又名滇青茶，属于黑茶类，因原运销集散地在普洱县，故名普洱茶。保健功能 普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。

改善口气：普洱熟茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以去除口腔异味，改善口气，使口腔更加清新健康。 需要注意的是，虽然普洱熟茶有很多好处，但也有一定的禁忌人群。例如，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有胃炎、溃疡等胃肠道疾病的人应该避免过量饮用。

可以的 养胃、护胃 普洱熟茶茶性温和，暖胃不伤胃，很多朋友每天喝熟茶，也就是在于它喝下去肠胃不会有不适感，反而感觉暖暖的。对肠胃不好又时常有应酬的朋友来说喝普洱熟茶最好不过。我们的肠胃整日被五花八门的食品添加剂浸渍，加之饮食不规律不健康，极易引起肠胃不适。

经常喝普洱茶对身体有什么影响

1、喝茶过多会导致肝损伤。每日喝茶过多，茶多酚及咖啡碱可过度**肝功能，轻者可引起肝脏损伤。喝茶过多会对肠胃造成负担。茶叶中含有大量的***和单宁酸等成分，长期过量摄入可能会造成胃肠黏膜的**，导致胃肠道不适等现象。容易上火。

2、坏处：长期喝普洱茶可能导致胃溃疡、胃炎等胃病，不宜饮用；普洱茶中的***可能导致失眠，还可能影响钙、铁等营养物质的吸收。经常喝普洱茶的好处和坏处：好处：普洱茶有降血脂、降血糖等益处，含有茶多酚，可以抗氧化延缓衰老，具有利尿和改善便秘的作用。

3、促进消化：普洱茶中富含多种酶和有机酸，可**胃肠道蠕动，促进消化。抗衰老：普洱茶中含有多种抗氧化物质，能够减缓细胞老化过程。降血糖：普洱茶中的多糖、茶多酚等成分能够提高人体胰岛素敏感性，降低血糖。

4、过量饮用普洱茶的坏处：使乳汁大大减少，影响母乳对婴儿的喂养。促使胃酸分泌过多。使胃分泌大量胃酸，形成胃、肠溃疡。会出现“茶醉”现象，心悸、乏力烦躁、全身不适。咖啡碱可抑制对钙的吸收，从尿中排出钙，导钙质流失，会出现骨质疏松症。

长期喝普洱茶有什么好处和坏处?

饮普洱茶对人体的好处如下：降血压、降血脂：普洱茶含有茶多酚、儿茶素等成分，能够降低血压、血脂，有益于心脑血管健康。消除疲劳：普洱茶中含有咖啡碱、茶多酚等成分，有起到提神、驱散疲劳的效果。促进消化：普洱茶中富含多种酶和有机酸，可**胃肠道蠕动，促进消化。

绿茶具有抗癌功效。因此吸烟者饮茶有助于减少癌症的发生。喝普洱茶对身体的坏处：经常过量喝浓茶就会引起氟中毒 患有便秘的人不宜饮茶。因为茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。患有神经衰弱或失眠症的人不宜饮茶。

好处：降脂减肥：普洱茶中的茶多酚有降低血脂和减肥作用。延缓衰老：普洱茶中的多种生物活性成分有抗氧化和抗衰老作用。保护胃肠道：普洱茶中的茶多酚有抑制肠胃道有害细菌和促进肠胃蠕动的作用。提神醒脑：普洱茶中含有咖啡碱和茶碱，能起到提神醒脑的作用。

长期喝普洱茶的好处：降低血脂：普洱茶中含有丰富的多酚等物质，具有降低血脂的作用，可以预防心血管疾病。促进消化：普洱茶中的微生物可以促进肠道的蠕动，改善消化，防止便秘等肠道问题。抗衰老：普洱茶中的多酚等物质具有很强的抗氧化作用，可以防止细胞老化。