青少年能不能喝普洱茶（青少年喝普洱茶好吗）

普洱茶！ 男女老少都适合喝普洱茶，不会影响发育。 普洱茶除了和其他茶类一样具有以上功能外，现代研究证实在以下几个方面疗效更为突出： 降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果”。

普洱茶能长期喝。普洱茶对于幼儿能帮助消化吸收，促进身体生长。茶叶中的氟可以防止龋齿等，且普洱茶能调节神经系统，让儿童提高注意力。而青少年贪食、偏食会使某些营养元素缺乏。如缺锌可能导致个子矮小，缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形。茶汤中富含对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质。

男女老少都适合喝普洱茶，不会影响发育。普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%）。

还好吧，发育主要依靠摄取的营养物质，普洱茶属强碱性物质，可以刮刮肠子里的脂肪酸，有益身体，长时间饮茶会培养孩子的性情，茶可以怡情养性，每天适量饮取茶水有益无害 至于发育长个儿，营养少但却能增加饱腹感的食品不利于孩子长高。

青少年喝普洱茶好吗?

1、老年人：老年人常饮用可养胃护胃，降三高，软化血管，防动脉硬化，有益于延年益寿。但老年人只适合喝普洱熟茶。不宜饮普洱生茶。因为普洱生茶性寒，喝久容易引起胃寒，且对肠胃的**性也相较熟茶要大得多，所以老年人不太适宜饮用普洱生茶。所以，普洱茶是大众饮料，无论男女老少皆适合喝普洱茶。

2、普洱茶对于幼儿能帮助消化吸收，促进身体生长。茶叶中的氟可以防止龋齿等，且普洱茶能调节神经系统，让儿童提高注意力。而青少年贪食、偏食会使某些营养元素缺乏。如缺锌可能导致个子矮小，缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形。茶汤中富含对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质。

3、普洱茶茶性较中和、正气、不寒、不热、老少皆宜、常饮可保健康。普洱生茶茶气重、去油腻效果好，但对胃有一定的**，适宜胃功能较好，身体肥胖，血脂血压较高的人士饮用；普洱熟茶茶气温和，润滑细腻、温胃暖胃、通便利尿、瘦身养颜，适宜所有人群饮用。

4、还好吧，发育主要依靠摄取的营养物质，普洱茶属强碱性物质，可以刮刮肠子里的脂肪酸，有益身体，长时间饮茶会培养孩子的性情，茶可以怡情养性，每天适量饮取茶水有益无害 至于发育长个儿，营养少但却能增加饱腹感的食品不利于孩子长高。

5、任何食品，都有第一， 饭后喝茶。茶叶含有单宁酸，这种物质会阻碍肠胃吸收铁质，进而影响身体健康，有可能患贫血症。毫无疑问，茶叶有许多益处，但过多地喝茶，坏处多于好处。喝茶最好避开就餐时间，每天2-3杯为宜。

小孩子适宜喝普洱茶吗?

1、小孩喝的茶．以普洱茶、花茶和青茶较理想。普洱茶含氟量最高．**性较低：花茶富有茶和花的混合香，含氟量仅次于普洱茶；青茶是包含广泛的茶类。小孩每天的饮茶量最多不要超过500毫升．而且茶汤要比大人淡些，小孩饮茶过量，还可能造成维生素Bl的缺乏和影响铁质的吸收，小孩饮茶的泡法。

2、小孩子可以适当喝一些普洱茶，但6岁以下不要喝，茶叶会影响蛋白质吸收，对发育不利。 只要合理饮茶，茶水对儿童健康同样是有益的。一般要求是：每日饮量一超过2-3小杯（每杯用茶量为0.5克-2克），尽量在白天饮用，茶汤要偏淡并温饮。

3、小孩子可以喝普洱茶，但是不适合喝太浓，可以喝的淡一些。普洱茶中虽然含有咖啡碱，但是，也含有一些维生素、氨基酸、糖类等营养物质，以及锰、氟、铜、锌等多种微量元素，这些微量元素不但对大人的身体健康有益，而且对孩子的成长发育也有益。

4、适合儿童喝的茶是普洱茶、花茶和青茶。普洱茶适合儿童喝的原因是其氟的含量是最高的且**性比较小。花茶是花和茶混合体，香味好闻且含氟量排第二。一般不建议给6岁以下的儿童喝茶，因为6岁以下的儿童身体发育，茶叶中的兴奋物质会影响孩子正常的发育。

5、无论什么茶，儿童都不宜喝，因为茶叶中的茶碱破坏人体骨骼中的物质，使骨质疏松。