男人为什么不能喝铁观音（男人不能喝铁观音是真的吗？）

铁观音是比较常见的茶叶，是一种半发酵茶，属于青茶的一种，有的人会说，男人最好不要喝铁观音，这是为什么呢？有何科学根据？接下来跟小编一起了解下！

男人为什么不能喝铁观音？

这是错误的说法，铁观音里面含有丰富的营养物质成分，男人长期适量饮用浓度适宜的铁观音有利于身体的发展。因此，男人不仅可以饮用铁观音，而且对身体有一定的益处。虽然如此，对于一些男性朋友来讲，不能够经常喝铁观音，否则可能会引起以下不良后果：

1.失眠烦躁

男性之所以不能品饮铁观音，是因为过多品饮铁观音会出现失眠、烦躁的情况，因为铁观音内的咖啡因、茶多酚等物质含量极高，而男性多数喜欢喝浓茶，以至于摄入的咖啡因含量超标，若是在晚上品饮，很容易出现失眠、心烦、精神不振等情况。

2.容易上瘾

铁观音内含一种名为茶多酚的物质，这种物质对降低三高、美容养颜、促进循环等具有明显的效果，但如果过量品饮，就会导致人体出现上瘾情况，对身体健康极为不利，故而女性以及男性均不适合长期、过量品饮铁观音。

3.刺激肠胃

男性不能品饮铁观音，还与铁观音内存在大量的鞣酸有关，这种物质一定摄入过多，不仅会阻碍人体吸收、利用铁元素，导致人体出现贫血情况，还容易对肠胃造成极大的刺激，提高了肠胃患病的概率。

男人适量喝铁观音的好处

男性可以长期适量饮用浓度适宜的铁观音，可以起到抗衰老、清热消暑、降火、解酒、利尿、促进代谢、生津解渴、提神醒脑、杀菌抑菌、防龋齿等多方面作用。

铁观音含有的儿茶素和咖啡因物质可以松弛消化道、疏通肠道，从而达到促进消化，改善腹胀还有消化不良等肠道问题。

铁观音含有的茶多酚类、糖类、氨基酸、维生素、果胶等物质与人体口腔中的唾液会产生化学反应，从而滋润口腔，起到生津止渴、消暑祛热的作用。

对于爱喝酒的男性来说可以饮用铁观音来达到解酒的效果，茶里面含有的茶多酚能促进酒里面的乙醇快速代谢，对肝脏有保护作用。茶还可以稀释酒精，促进肠胃蠕动，减少人体对酒精吸收。但需要注意的是解酒不能用浓茶，也不宜过多，不然容易适得其反伤害到身体。

综上所述，男人并不是不能喝铁观音，不能喝铁观音是错误的说法，而适量泡铁观音茶喝还有一定的益处，想要了解更多的茶叶知识，敬请关注我们的网站！