为什么不建议喝碎银子（碎银子茶的危害与禁忌）

碎银子茶是熟普洱的一种，而且十分名贵，又被称为老茶头，属于普洱茶中的精品。但是，碎银子对人体也有一些危害，因此不建议大家经常喝，至于有什么危害的呢？下面一起来了解下！

不建议经常喝碎银子的原因

碎银子是一种十分名贵的茶叶，而且它的耐泡性特别强，保健功效也极为出色，但它具有一定药用价值，人们在日常生活中如果过量喝碎银子也会危害肠胃健康，而且会让人们出现低血压和神经衰弱等多种不良反应，但人们在适量喝碎银子茶的情况下是不会对身体健康造成危害的。

碎银子茶的危害

1.影响肠胃

之所以不建议喝碎银子，是因为长期品饮它会影响肠胃，虽然碎银子属于普洱熟茶，对养胃具有一定的效果，但长期过量品饮的环境下，不仅不会起到养胃护胃的好处，还会因淡化消化液和胃酸，导致肠胃的正常功能受阻，出现消化不良、腹疼、便秘的情况。

2.影响睡眠

碎银子茶内具有丰富的茶多酚以及咖啡碱，虽然茶多酚以及其它有效成分能够避免咖啡因对大脑神经产生过度的伤害，但咖啡因毕竟是一种能够直接令大脑神经兴奋的物质，长期品饮下很容易出现失眠、夜惊等情况，对身体具有极度不利的影响。

3.降低血压

碎银子不适合喝与其能够降低血压有关，它适合高血压群体品饮，但过度品饮的情况下，则会导致血压过度降低，从而出现低血压情况，不利于身体健康，另外碎银子中的鞣酸还会阻碍人体对铁的吸收，故而发生缺铁性贫血的概率大大增加了。

4.质量无保障

碎银子不适合喝除了它长期品饮的害处外，还和它是普洱茶的边角料制成的，可以说碎银子就是普洱熟茶在制作过程中剩下的材料，在高温高湿的情况下，再次发酵溢出茶汁，使得其粘连成碎银状，或者加入果胶，使得形成独特的外形，故而内部可能有有害微生物的存在，会对身体带来不良影响，故而许多人都不建议品饮碎银子。

因此，如果经常喝碎银子，对于人体健康是有危害的，让大家了解了碎银子茶为什么要少喝，以后大家再喝这种茶时就能注意用量。