经常喝普洱茶有什么好处（经常喝普洱茶有什么好处和坏处）

年轻人是肯定可以喝普洱茶的！好茶可就多了！你天天用电脑吧？最近的好处就是反辐射！年轻人爱吃辣的麻的超火的食物吧？喝普洱，还可以降火！普洱茶的好处太多了，但我建议你白天喝生普，晚点就喝熟普。

普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特别适合有便秘困扰的MM，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。

普洱可以适合各类人群享用。普洱茶的功效： 降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以饮用普洱茶有减肥的效果。

温和养胃，陈年普洱茶具有杀菌止痢的作用，且无任何副作用。通常情况下，正常人生熟茶均可饮用，综合两类茶的优势。脾胃虚弱的人，饮用熟普洱茶或陈年（老的、有年份）的普洱茶，更有利于消化吸收，降脂降压。

爱抽烟的年轻人，多喝一些普洱茶，普洱茶健齿护齿，普洱茶中含有许多活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。普洱茶茶叶中的茶多酚还能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用，使乙醇代谢能正常顺利进行。

普洱茶有助于降脂、减肥，能增强肠胃消化功能，能提高机体免疫力，调节血压、血糖，有抗癌、健齿护齿、抗衰老等作用。

孕妈妈的饮品选择:普洱茶

小建议喝普洱茶也有几点小建议哦：普洱茶最好随泡随饮，不要让茶水浸泡过久。每个人的体质不同，饮用普洱茶后的反应也会有所不同。刚生产的普洱茶，建议孕妈妈不要过多饮用。

普洱生茶的茶汤过浓时，茶叶中的咖啡碱含量会相应增加，可能会引发心跳加速，加重肾和心脏的负荷，因此并不推荐孕妇饮用。尤其是浓茶，其咖啡碱浓度高达10%，更易对孕妇的身体造成负担。

对于准妈妈们，这样的选择不仅美味，还更健康哦！水温是关键100度的开水，是普洱的最佳伴侣。但记得，不要让水过度沸腾，否则会影响茶叶的活性，失去那份原始的香醇。冲泡时间小秘诀紧压茶，时间短一点；散茶，时间长一点。

孕妇喝茶需谨慎普洱茶富含咖啡碱、鞣酸等成分，过量可能对孕妇和胎宝宝造成一定的影响。但适量饮用并无大碍，只需注意用量和时间选择。时间选择避免空腹喝茶，最好在餐后1小时享受一杯淡茶。

天天喝普洱茶有什么好处和坏处

暖胃、减肥 降脂、防止动脉硬化 防止冠心病 降血压、抗衰老 抗癌、降血糖尤为突出。

经常喝普洱茶的好处和坏处：好处：普洱茶有降血脂、降血糖等益处，含有茶多酚，可以抗氧化延缓衰老，具有利尿和改善便秘的作用。

经常喝普洱茶的好处有以下几点：可以抗衰老，也就是抗氧化，可以使人体皮肤过早生成的色斑、皱纹，明显的减轻。可以预防三高，也就是可以辅助降低血脂、降低血压、降低血糖，对于预防一些心脑血管疾病也有很大的益处。

经常喝普洱茶有什么好处和坏处：答案是健牙护齿。经常喝普洱茶的好处和坏处：好处：普洱茶有降血脂、降血糖等益处，含有茶多酚，可以抗氧化延缓衰老，具有利尿和改善便秘的作用。

喝茶的话每天喝当然没有问题。但是要适量。普洱可以减肥。而且对身体也好。好处：普洱茶除了和其他茶类一样具有以上功能外，现代研究证实在以下几个方面疗效更为突出：降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。