来例假可以喝普洱茶吗（普洱茶是温性还是寒性）

1、经期不要喝绿茶，喝花茶也要看个人体质 医学指导：广东省第二中医院妇科陈小平副主任中医师 工作之余喝杯茶提提神是不少女性的习惯。但是如果你正来着例假，可要注意忌口了。

2、女性在月经期间可以喝茶，但是要注意以下几点：在月经期间喝茶一定要适量，不要喝太多，喝太多之后容易引起精神兴奋，影响到睡眠，睡眠不好会影响到女性激素的分泌，从而导致月经不调。建议喝温热的茶，不要喝过冷和隔夜的茶。

3、月经期间是否可以喝茶，需要根据茶的种类而定，同时也要根据患者自身的体质进行分析。如果单纯的饮用玫瑰花茶：由于玫瑰花茶具有一定的活血作用，在月经期时饮用可促进经血的排出，对于月经量过少、月经排出不畅的女性比较适合饮用。

4、女性在月经期间最好不要饮用绿茶，这是因为绿茶中含有的鞣酸与食物中的铁分子相结合，会形成大量沉淀物，阻碍肠道黏膜对铁分子的吸收。绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大。因此，女性及贫血患者，即使在平时也最好少喝浓茶。加重便秘 女性月经期常常会有便秘的症状，原因主要与黄体激素分泌有关。

5、月经期间是不能喝茶。月经期间喝茶对身体的伤害如下：第一点、月经期间，机体免疫力低下，情绪低落，此时若喝茶会增加焦虑不安情绪。第二点、月经期间，由于失血大量的铁离子丢失，茶叶中的鞣酸成分，与铁离子结合形成沉淀物，会影响铁的吸收，从而使失血加重。

6、月经期间可以适量喝绿茶，最好喝红茶，月经期间少量喝绿茶对月经没有影响，不会造成不适。月经期间如果喝太多绿茶，可能会造成腹胀等不舒服，因为绿茶属于凉性饮料，经期要少喝。如果喜欢喝茶，月经期间可适量喝红茶，其有暖胃的作用，可缓解经期不适。

例假可以喝普洱茶么

建议不喝。因为女性在例假期间失血量较多，所以容易出现缺铁的情况，而普洱茶中含有较多的鞣酸，进入到人体之后能够与铁元素相结合，从而影响到人体对铁元素的吸收，因此如果在例假期间过量喝普洱茶的话就会容易出现缺铁性贫血的情况。

在来月经期间可以喝普洱茶，但是要注意以下几点：月经期间喝茶建议注意适量，不要喝太多。月经期间喝普洱茶最好喝淡茶，不要喝浓茶，浓茶喝多容易影响到睡眠。在月经期间要喝温热的普洱茶，千万不要喝冷的和隔夜的普洱茶。

女性在例假期间可以适当的喝普洱茶，但是要注意以下几点：第女性喝普洱茶一定要注意适量，不要喝太多，喝多以后容易导致精神过于兴奋，影响睡眠。睡眠不好的情况下，会影响到女性激素的分泌，从而导致月经不调。第女性喝一定要喝温热的茶水，不要喝冷的茶水，也不要喝隔夜的茶。

不可以。普洱茶功效很多，有较高的营养价值。常喝能调整身体状况。但是女性在生理周期不能喝普洱茶。每个月经期来临时，都会消耗不少体内的铁质。这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质。茶叶内含有50%以上的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。减轻铁质的吸收程度。

来例假不能喝普洱茶，普洱茶中含有一种物质，能够抑制体内铁的吸收，对于经期女性，身体较虚弱，随着经血会流失大量的铁元素，如果经期喝普洱茶，会加重铁的丢失，严重会造成缺血性贫血，因此在经期不能喝普洱茶。

不能。月经期间，女性的失血量很大，贫血也常常伴随而至。改善贫血症状，就需要及时补充各种含有铁元素的食物。但是浓茶中含有的鞣酸与铁结合之后，会产生沉淀，影响铁的吸收，导致身体因不能及时补充铁元素而加重贫血症状。此外，浓茶含***较高，能**神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。

例假期能喝普洱茶吗

建议不喝。因为女性在例假期间失血量较多，所以容易出现缺铁的情况，而普洱茶中含有较多的鞣酸，进入到人体之后能够与铁元素相结合，从而影响到人体对铁元素的吸收，因此如果在例假期间过量喝普洱茶的话就会容易出现缺铁性贫血的情况。

女性在例假期间可以适当的喝普洱茶，但是要注意以下几点：第女性喝普洱茶一定要注意适量，不要喝太多，喝多以后容易导致精神过于兴奋，影响睡眠。睡眠不好的情况下，会影响到女性激素的分泌，从而导致月经不调。第女性喝一定要喝温热的茶水，不要喝冷的茶水，也不要喝隔夜的茶。

在来月经期间可以喝普洱茶，但是要注意以下几点：月经期间喝茶建议注意适量，不要喝太多。月经期间喝普洱茶最好喝淡茶，不要喝浓茶，浓茶喝多容易影响到睡眠。在月经期间要喝温热的普洱茶，千万不要喝冷的和隔夜的普洱茶。

不能。月经期间，女性的失血量很大，贫血也常常伴随而至。改善贫血症状，就需要及时补充各种含有铁元素的食物。但是浓茶中含有的鞣酸与铁结合之后，会产生沉淀，影响铁的吸收，导致身体因不能及时补充铁元素而加重贫血症状。此外，浓茶含***较高，能**神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。