杭州张俊茶叶（张俊茶科所）

总的来说，只要控制好饮茶量，茶带来的健康益处大于可能的钙流失风险。茶友们不必过于忧虑，保持均衡饮食和适量运动，才是维护骨骼健康的关键。

可见饮茶并不会钙、铁等矿物质的吸收。只要日常膳食中有足够的钙、铁供应，比如动物性食品中的鱼、肉、奶等富含钙、血红素铁的食物，就不必担心这些矿物质的缺乏。素食主义者只要将饮茶时间放置于餐后的一个小时候，也就不用担心茶水干扰矿物质的吸收。

事实上，饮茶人群的钙、铁吸收与非饮者并无明显差异。茶叶中的氟、植物雌激素等成分甚至有益于预防钙质流失。研究显示，饮红茶的中老年人群骨质健康优于不饮者。因此，只要膳食均衡，如摄入富含钙、铁的鱼肉奶制品，即便饮茶，也不必担心矿物质吸收问题。对于茶叶爱好者，饮食结构和生活习惯同样重要。

钙磷的摄入量与排出量呈一致关系；此外，普洱生茶和熟茶不影响试验大鼠血清钙磷和左股骨钙磷的含量，也不会骨密度造成负面作用。因此说明，在本实验条件下，本批次普洱生茶和熟茶不会促进试验大鼠体内钙磷的流失，同时也不会造成骨密度的减少，引起骨质疏松。

长期饮用普洱茶的大鼠血清钙离子含量保持稳定。90天的实验中，无论普洱茶剂量如何，血清钙和磷含量都未见显著下降，反而在低剂量生茶组中磷含量有所升高。这表明普洱茶不会导致钙离子流失。实验还发现，普洱茶不会促进大鼠将钙离子排出体外。

实际上喝茶不但不会引起骨质疏松，而且有的茶里面钙含量比较多还起到了补钙的作用。一般来说只要你的身体健康，不管你喝的是什么茶我们都不会引发骨质疏松的。但值得注意的一点是，虽然喝茶不会引起骨质疏松，但对于一些肠胃不好的人来说，喝绿茶是对胃有一定的损害的。

勐海主要普洱茶产区之:南糯山古茶山

1、驱车从西双版纳机场出发，沿途可见勐海县以普洱茶闻名的广告牌，普洱茶产业对当地经济影响深远，税收占财政总收入的70%。我们来到了南糯山半坡老寨，这个被誉为南糯山古茶第一村的地方。尽管山路崎岖，但如今已通柏油路，古茶树密布，泉水潺潺，显示了茶农生活的富饶与生态之美。

2、发酵适度，色泽褐红，滋味醇厚，汤色红亮，综合品质高。被市场誉为“评判普洱熟茶品质的标准产品”。勐海红茶哪里最好？勐海茶叶最好的三个地方是南糯山，勐松和布朗山。南糯山是云南省六大茶山之一，以其800年栽培型古茶王树有力证明了中国是茶树的原产地，也是最早利用茶树的国家，而闻名于世。

3、被尊为“南糯山茶王一号树”和“南糯山茶王二号树”，受到重点保护。南糯山人从“茶王树”的教训中汲取了教训，更加珍视和保护古茶树。这个古茶山的名号背后，是村民们对茶文化的深沉理解，他们明白古茶园的价值和茶王树的象征意义。南糯山的古茶园不仅是历史的见证，也是茶文化传承的重要载体。

4、南糯山，坐落在景洪与勐海的交接地带，隶属于勐海县格朗和乡，这里是历史悠久的茶区，拥有众多连片的老茶园，主要集中于南糯山和帕沙两个行政村。据统计，格朗和乡的古茶园面积共计15000亩，帕沙村的古茶园就占了3000亩。南糯山的名称源于傣语，意为“美味笋酱之地”。

5、在勐海县的地理版图中，巴达古茶山和南糯古茶山如同两座守护在勐海县两侧的古老山脉，宛如女性的双峰，滋养着西双版纳的生灵。尽管巴达古茶山的茶王已有超过一千七百年的历史，但南糯山才是普洱茶真正的起源地，这里是僾尼族的聚居地。南糯山最初的命名并非源于茶，它在傣语中意为笋酱。

清河坊位于中国哪里

清河坊是中国杭州市上城区的一个景点，位于吴山脚下。清河坊自古就是杭州的繁华地段。清河坊新宫桥以东，是南宋时期宋高宗寝宫“德寿宫遗址”。据说，清河坊的得名还有一段历史故事，早年太师张俊在明州击退金兵，取得高桥大捷，晚年封为清河郡王，倍受宠遇。

清河坊位于中国杭州市。清河坊，自古是杭州繁华地段，是杭州市上城区AAAA级景点。河坊街新宫桥以东，是南宋时期宋高宗寝宫—德寿宫遗址。南宋时被封为清河郡王的张俊住宅就在当时称之为御街的太平巷，故这一带被命名为清河坊。南宋时，清河坊商铺林立、酒楼茶肆鳞次栉比，是杭城的政治文化中心和商贾云集地。

清河舫作清河坊，位于中国浙江省杭州市上城区。清河坊，是杭州唯一保存较为完整的老街区，历史悠久，商贾云集，是杭州最著名的街区。由于南宋时期被封为清河郡王的张俊住宅位于御街的太平巷，因此该地区被命名为清河坊。