黑茶与普洱茶哪个适合老人（黑茶和普洱茶哪个更养胃）

原料区别。黑茶是以小叶种茶树粗老鲜叶为原料，制成的初制毛茶；普洱茶是以大叶种晒青毛茶为原料，经自然发酵陈化，或人工渥堆后发酵而制成的再加工茶类。制造方式。黑茶主要做成紧压茶供边销，属于边销茶；普洱茶有各种规格的散茶和各种形状的紧压茶，可供边销、内销和外销。色泽呈现。

原料不同：黑茶加工的初级原料是中小叶种，而普洱茶原料是云南大叶种。发酵不同：黑茶加工湿度是鲜叶本身水分杀青剩余的部分，堆温来源于杀青后的残余温度，残存酶促呼吸作用的热量，黑茶特征形成于初制。

原料不同：黑茶主要采用四川凉山、云南西双版纳等地的大叶种茶树作为原料，而普洱茶则是以云南大叶种茶树为原料。 发酵程度不同：黑茶是通过渥堆和自然发酵相结合的方法制成，其发酵程度一般为30%~60%不等；而普洱茶则是通过深度发酵而成，发酵程度一般在80%以上。

80岁老人适合喝什么茶

1、适合老年人喝的中药养生茶 薏仁茶 这款茶可以清热、利湿、消水肿，降脂、减肥、助消化。炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。用开水冲泡，每日1包。菊花西洋参养生茶 这款茶能明目平肝，提神醒脑，润肺滋阴，解毒清热。取西洋参6g，菊花5朵，放入杯中用开水泡开，可以加入少许冰糖，每日一泡即可。

2、因此，推荐80岁以上老人选择清淡的药茶，如枸杞菊花茶。这种茶不仅具有平肝明目的功效，还能清头部之风热，且长期饮用副作用较小。同时，枸杞菊花茶对提高老人的免疫力有一定帮助，更适宜于他们长期饮用。

3、促进消化的话可以喝一些山楂茶或柠檬茶！如果有便秘情况的话，最好喝点芦荟茶！老年人消化系统弱市正常的，没有必要的话尽量不要吃药！晚饭后一小时喝酸奶也是一种好方法！肠道养生三部曲 首先要关注膳食结构的平衡合理。一日三餐的饮食应做到粗细搭配，尤其是要常吃些薯类、豆类等富含膳食纤维的食物。

普洱茶与黑茶功效区别黑茶和普洱茶哪个功效更好

因为黑茶和普洱茶风味和功效不同，所以没有哪一种茶更好，选择喝哪一种要分个人口感和需求。

黑茶和普洱茶都有减脂的效果，但相对来说，普洱茶的减肥效果更出色一些。因为普洱茶含有更多的茶多酚、儿茶素等物质，能够更好地抑制肠道对脂肪的吸收，并且促进脂肪的代谢，从而避免脂肪堆积。当然，不管是哪种茶叶，对于减肥、降脂都只能起到辅助的作用。

黑茶是通过高温湿热生物菌渥堆发酵，益生菌逐渐繁殖壮大。因此，茶叶里的茶多酚类物质发生化学变化，干茶乌黑油润，滋味醇厚。茶性是温性，可以暖人的阳气。如果是阳虚体质特征，表现为阳气不足，畏冷，手脚发凉，可多喝黑茶。