普洱茶禁忌宜长饮（普洱茶的禁忌及不适宜人群）

1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。

2、避免空腹喝浓普洱，以免胃部不适。空腹饮茶会抑制胃液分泌，影响消化，可能导致不适。 普洱茶宜即泡即饮，不宜饮用隔夜茶，因为长时间泡制可能产生有害物质，影响保健效果。 新普洱未经氧化不宜立即饮用，尤其是对胃部敏感的人来说，可能引发不良反应。

3、普洱茶十二大忌讳，喝茶更要注重养生（下）普洱茶禁忌宜淡饮，不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调，减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症。 喝普洱茶的好处及注意事项 忌饭前饭后大量饮普洱茶饭前大量饮用普洱茶，会冲淡唾液，影响食物消化。

4、饭后喝茶 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。晚上喝茶 要喝普洱茶减肥有什么禁忌是容易被忽略的，那就是晚上喝茶了。晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。

5、首先，避免空腹饮茶，空腹喝茶可能稀释胃液，影响消化，导致头晕、心慌等症状。其次，饭前后20分钟内不宜大量饮茶，尤其是浓茶，以免影响食物消化和脾胃健康。头遍茶不宜饮用，因为茶叶表面可能残留有害物质。晚上喝茶需谨慎，尤其是对于敏感体质者，最好在饭后、茶汤不宜过浓，并控制在适量。

喝普洱茶的十二个禁忌

1、食用不干净、发霉、陈旧的普洱茶叶。 空腹大量饮用普洱茶，容易引起胃肠不适。 病后或体质虚弱的人不宜饮用**性较大的普洱茶。 饮用不合适的普洱茶品种，例如老树、珍品等特殊品种，应该适量。 饮用过浓、过热的普洱茶，容易导致胃肠道不适，甚至导致烫伤。

2、避免空腹喝浓普洱，以免胃部不适。空腹饮茶会抑制胃液分泌，影响消化，可能导致不适。 普洱茶宜即泡即饮，不宜饮用隔夜茶，因为长时间泡制可能产生有害物质，影响保健效果。 新普洱未经氧化不宜立即饮用，尤其是对胃部敏感的人来说，可能引发不良反应。

3、不宜过量饮用：过度饮用普洱茶可能会对身体造成负担。 不宜饮在胃空腹：在胃空腹的情况下，普洱茶可能会加重胃酸分泌，对胃黏膜产生**。 不宜与某些药物同服：普洱茶中的成分可能与某些药物发生相互作用，影响其疗效。 孕妇不宜饮用：普洱茶中含有一些成分，对孕妇不利。

4、喝普洱茶10大禁忌 不要空腹喝普洱茶 早上起来一杯茶的确具有提神醒脑的作用，但是空腹喝茶是十分伤胃的，尤其是普洱茶，过浓的普洱茶在你空腹时饮用，可能会导致你出现茶醉的症状，也就是心悸、恶心想吐、心慌、胃痛等等。

5、喝普洱的茶十二禁忌 忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。忌饮烫茶，最好60℃以下。忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。忌冲泡次数过多，茶中有害微量元素会在最后泡出。忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。

6、不要空腹喝普洱茶：普洱茶的因子容易过度**肠胃，导致胃酸分泌增多，引起不适。避免与某些药物同时使用：特别是阿司匹林、维生素C等药物，食用后易让普洱茶中的活性物质氧化失活，影响普洱茶的营养价值。不要久泡普洱茶：普洱茶泡得太久易生成沉淀，导致其味道变味、引起不适。

茶化石的禁忌?

碎银子茶含较多的茶多酚及咖啡碱，体质燥热、易失眠、便秘人群不宜饮用碎银子茶，另外，空腹喝碎银子茶也会对肠胃造成负担，因此空腹状态下也不宜饮用碎银子茶。碎银子茶又名“茶化石”，它是由八年以上老茶头经过切割、抛光后制成，属于普洱熟茶的一种。

茶化石，作为优质的普洱古树熟茶，其饮用有一些特别的注意事项。首先，不宜空腹喝浓茶，应根据个人体质和时间选择合适的饮用时机。其次，尽量避免茶水浸泡过久，新鲜的普洱不宜久泡，更不宜饮用隔夜茶。刚制成的普洱不宜过量饮用，保持茶具清洁也是关键，每次品茶后都要记得清洗。

忌饮浓茶：浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。忌睡前饮茶：失眠的人群是不适合饮用茶化石，尤其是晚上喝浓茶，经常失眠的人晚上喝铁观音肯定是一喝就失眠，很容易影响身体机能，失眠最容易影响人体的内分泌系统，最后影响正常的生活。

碎银子长期饮用的禁忌 碎银子是普洱熟茶的一种，体质燥热、易失眠人群、便秘人群禁忌饮用，空腹饮茶会对肠胃造成负担，因此空腹状态禁忌饮用碎银子茶，其次凉的茶汤以及隔夜茶也禁忌饮用。糯米香普洱茶制作方法 第一类，直接添加糯香植物切碎，混合茶叶进行一起压制。