普洱茶会便秘吗（喝普洱茶会排便吗）

1、普洱茶的十大害处包括：胃肠不适、伤害肝脏、骨质疏松、增加心血管疾病风险、龋齿、铅超标、便秘、失眠、贫血、损伤胃粘膜。首先，普洱茶虽然受到许多人的喜爱，但长期过量饮用也会带来一些不良影响。其中之一就是胃肠不适。

2、根据买购网查询显示，失眠：熟普洱茶中含有咖啡碱，大量饮用会导致失眠，影响睡眠质量。便秘：熟普洱茶中含有鞣酸，会与蛋白质结合形成不易消化的沉淀物，增加胃肠道对食物的吸收难度，长期饮用熟普洱茶导致便秘问题。

3、喝普洱茶的十大禁忌如下： 新茶存放不足半个月：忌喝。新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的**作用，易诱发胃病。 空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

4、首先，关于普洱茶致癌的误解，质疑者认为其渥堆发酵过程中会产生黄曲霉毒素，这是一种已知的致癌物质。然而，实际上，普洱茶发酵过程中出现的是黄曲霉菌，而非黄曲霉毒素。黄曲霉菌在普洱茶发酵中扮演着糖化霉的角色，对提高茶质至关重要，与白酒和浆油发酵过程中的黄曲霉菌系相似。

5、普洱茶能长期喝。普洱茶对于幼儿能帮助消化吸收，促进身体生长。茶叶中的氟可以防止龋齿等，且普洱茶能调节神经系统，让儿童提高注意力。而青少年贪食、偏食会使某些营养元素缺乏。如缺锌可能导致个子矮小，缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形。茶汤中富含对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质。

6、醒酒、解烟毒 由于普洱茶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行；能增加血管收缩功能；茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害；还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。

为什么喝完熟普洱就会严重便秘

1、便秘：熟普洱茶中含有鞣酸，会与蛋白质结合形成不易消化的沉淀物，增加胃肠道对食物的吸收难度，长期饮用熟普洱茶导致便秘问题。

2、喝普洱容易便秘的原因有以下几点： 富含鞣酸：普洱茶中富含鞣酸，这种物质在体内能够与蛋白质结合，形成不容易被消化的大分子物质，从而降低肠道对养分的吸收和利用。过量饮用普洱茶会增加肠道内的鞣酸含量，增加大便干燥的程度，导致便秘。

3、为什么我喝普洱茶后会便秘 我来答 分享 微信扫一扫 新浪微博 QQ空间 举报 浏览0 次 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

注意那么哪些人不适宜喝普洱茶?

孕妇：普洱茶中的一些成分，如***和茶碱，可能会影响胎儿的发育。 高血压患者：普洱茶中含有***和茶碱等**性物质，可能会引起血压升高。 胃肠不适者：普洱茶具有**性，可能会引起胃肠不适，如胃酸过多、胃痛、腹泻等症状。

普洱茶对于以下人群不适合喝：孕妇：普洱茶的茶碱和茶多酚含量较高，孕妇喝多了易出现心悸、失眠等症状，对胎儿也有一定的影响。 高血压、心脏病、神经衰弱患者：因为普洱茶中茶碱含量比其他茶类高，易引起血压升高，使心跳加快，对身体健康不利。

孕妇：孕妇身体比较敏感，喝普洱茶可能会对胎儿产生影响，因此不建议孕妇饮用。幼儿和儿童：因为普洱茶中含有***和茶碱等物质，会对幼儿和儿童的身体造成一定的**和负担，所以不建议他们饮用。肠胃不佳者：因为普洱茶具有促进胃肠蠕动的作用，容易**肠胃，对于肠胃不适的人来说可能会加重症状。

长期喝普洱茶的坏处

1、普洱茶的坏处有以下几点：普洱茶对于胃肠黏膜的**，特别是新茶，非常严重，容易诱发胃黏膜出现红肿、充血，容易出现胃病。普洱茶可以稀释胃液，可以降低对食物的消化能力，容易引起消化不良。普洱茶进入体内之后被吸收，容易诱发患者出现头晕、心慌、手脚无力等情况。

2、喝熟普洱茶的坏处可能包括以下几点： 增加体内铅的含量：由于熟普洱茶是经过人工发酵加工的，其中可能含有较高的铅元素，长期饮用可能会增加体内铅的含量，对健康造成影响。 导致胃肠不适：熟普洱茶中含有大量的茶碱和茶酸，长期过量饮用可能**消化道黏膜，导致胃肠不适。

3、坏处： 茶垢：因为普洱茶中存在一定的微量元素，长期饮用会在口腔内形成茶垢，有损牙齿健康。 非法添加物：市场上存在不少添加色素、香精等非法添加物的普洱茶，这些添加物会对人体健康造成潜在的危害，选择优质的普洱茶很重要。

4、坏处： 过度饮用会影响肠道健康：生普洱茶中的鞣酸过多，长期饮用会对肠道黏膜造成**和损伤，导致便秘和肠胃不适。 药性过强：生普洱茶的药性过强，容易对人体产生负担。 对肝脏有一定的负担：生普洱茶中还含有大量的微生物和其他物质，长期饮用会对肝脏产生一定的负担。

普洱茶三种人不宜喝

1、三种人不能喝普洱熟茶 肠胃不适 熟普洱茶具有很好的暖胃、助消化的功效，但对于有胃溃疡等肠胃疾病的人来说，饮用熟普洱茶可能会加重病情。因为熟普洱茶内含茶多酚物质，可以促进肠胃蠕动以及胃酸的分泌，**溃疡，不利于病情的恢复。

2、孕妇：普洱茶含有一定的***和茶碱成分，过量饮用可能会对胎儿造成影响，因此孕妇应避免饮用普洱茶。 高血压患者：普洱茶具有降脂、降压的作用，但是过量饮用可能会导致血压升高，因此高血压患者应当适量饮用。

3、首先，普洱茶与胃部健康密切相关。中医认为，胃部问题大致可分为肝胃不和、脾胃虚寒和胃阴不足三种类型。对于肝胃不和且兼有郁热或血瘀的朋友，可能更适合选择生茶来辅助改善，而脾胃虚寒和胃阴不足的人则宜选熟茶，避免加重症状。在选择时，需根据个人具体的症状来判断。

4、孕妇及哺乳期妇女：生熟都具有相应的去油解腻、减肥功效，而处于哺乳期或者孕期的女性，都需要相应的脂肪维持哺乳和孕育的能量消耗，并且这一时期的女性大多会摄入高蛋白食物、高营养食物，茶叶内的茶多酚会与蛋白质发生化学反应可能会导致便秘，所以这一时期最好不要喝茶。

5、喝茶八误区 喜喝新茶 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的**作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

6、普洱茶三种人不宜喝 神经衰弱 神经衰弱的群体也不宜喝普洱茶，虽然普洱茶具有美容养身、强健体魄等好处，但内部的茶多酚可以让神经处于异常兴奋的状态，这对神经衰弱的群体而言，具有极大的坏处，严重情况下会加重失眠的程度。