绿茶叶性温还是性寒（绿茶叶性温还是性寒呢）

1、绿茶叶属于中医学的归经范围，主要归于肝经、胃经和肺经。肝经是负责气血运行的经脉，与情绪、视力、经期等常见问题有一定关联。绿茶具有清肝明目，舒肝解郁的功效，因此被归为肝经。胃经负责消化吸收，在体内运行肠胃功能、化解食欲等问题有关。绿茶具有化湿消食的作用，因此也被归为胃经。

2、性味特点：绿茶叶味道苦涩，性质偏寒。 归经及作用：入肝、胃、心经，具有多方面的健康功效。 降火解渴：绿茶叶中的茶多酚和咖啡碱能有效缓解口渴，具有清热降火的作用。 清热解毒：绿茶叶所含茶单宁和儿茶素等成分，能够清除体内毒素，有助于清热解毒。

3、性味：苦、寒 归经：肝、胃、心 功效作用：降火解渴：绿茶茶叶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱等化合物，具有明显的解渴效果。清热解毒：绿茶中的茶单宁、儿茶素等具有清热解毒的功效，可抑制和消除体内有害物质，促进新陈代谢。

茶叶的温性与寒性怎么区分?

茶性寒温与发酵程度关系较大，发酵程度越低，寒性越大；发酵程度越高，温性越大。不发酵的绿茶性偏寒，完全发酵的红茶、黑茶性偏温，重发酵的乌龙茶、老白茶类的“四性”处于绿茶和红茶之间。另外刚炒制出来的新茶，不管是绿茶还是红茶，均含有火气，多喝了会上火，需要“退火”。

要区分茶叶的寒性、凉性、平性和温性，我们可以从以下几个方面进行判断：观察茶叶的外观和茶汤颜色。寒性茶叶颜色较绿，茶汤清澈透亮；凉性茶叶颜色较淡，茶汤呈黄绿色；平性茶叶颜色较深，茶汤呈红褐色；温性茶叶颜色较深，茶汤呈红褐色。品尝茶叶的口感。

茶叶的温性与寒性是根据其制作工艺和人体体质来区分的。中医认为，人体有燥热和虚寒之分，选择茶叶时应考虑自身的体质。

绿茶叶性寒,那么喝绿茶容易上火还是降火呢?

1、喝绿茶多了不会上火 清热解毒 绿茶性寒还具有清热解毒的功效，饮用它一般是不会导致上火的，除非你近期内食用了大量热性食物，在喝绿茶的话才有可能导致上火，否则一般情况下喝绿茶只有降火的功效。

2、喝绿茶可以降火，并不会上火，这是因为是制作工艺最简单的茶类，含有丰富的茶多酚和叶绿素等成分，能够促进身体的新陈代谢，快速排出体内火气，从而起到清热、消暑、解毒等功效，最适宜在炎热的夏季饮用。

3、绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，所以，应该是降火的。绿茶属未经发酵的茶类，其性凉，可清热。如果您是体质偏热、胃火旺、容易上火的人，可以多喝绿茶以祛热降火，达到身体的平衡状态。

4、降火。绿茶是凉的，有清火的作用。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶。